こんにちは計盛です、e-トレを始めて、二か月ちょっと経ちました。

ブログで前に体重減った記事を書きましたが、体重の証拠が無かったので買いました。

これは体重測定、体脂肪率とか色々測ることができます。

さて恥ずかしいけど公開します。

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次に体脂肪率です。

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二か月でこんな感じです。

二週間ぐらいのペースで公開するつもりです。

目標63キロ体脂肪率15パーです。e-トレの体幹トレーニングを続けて、目標達成したいので応援お願いします!

 

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体重計×体脂肪=公開
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