本日よりブログをスタートします。宜しくお願いします。 8月下旬よりスタート予定のJOYトレ。 姿勢が良くなる、お腹が締まる、腸の調子が良くなる等、いわゆる経絡でいう肺・大腸のスジの調整効果と同じなので、経絡でインナーマッスルを活性化し、その効果を維持する為のJOYトレという相乗効果を見込んでいます。…