ブログ

本の紹介

今、体幹トレーニングという言葉がポピュラーになってきましたが、サッカー選手である長友選手の功績は大きいと思います。 チューブトレーニング自体は、以前よりルーズショルダー(肩関節不安定症)の治療やリハビリなどに用いられていました。著者である長友選手は、大学時代にヘルニアと腰痛分離症を患い、様々な治療や…

e-トレ&経絡による側弯症の改善

以前ブログでems による側弯症治療の記事を書きました。 http://wa-ism-keiraku.com/%e9%9d%9e%e6%a7%8b%e7%af%89%e6%80%a7%e8%84%8a%e6%9f%b1%e5%81%b4%e5%bc%af%e7%97%87/ 当院の側弯症の患者さんは…

床の清掃

当院は白を基調とした新築テナントなのですが、いつまでも綺麗にし 患者さんに気持ち良く、施術を受けて頂きたいと思っています。 清掃はこれまで、フローリングワイパーのドライ&ウエットシートで、毎日行っていますが、何か汚れが落ち切っていない感じがありました。 そこで水だけで落ちる激オチスポンジで、床をこす…

超姿勢力

本の紹介です 「 超姿勢力 」 この本は東京・千駄ヶ谷にあるビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム ZERO GYM が監修した本です。 トレーニング、強化というと、短絡的に筋肥大、筋力UP と同義に考える方がいますが、「姿勢力」をつけるためにトレーニングしていると言えば、きつくなければ効果が無い…

e-トレ 9ヶ月

去年の8月に導入して、最初の3ヶ月は体幹のみの強化でしたが、その後経絡ラインの循環の弱っている箇所=姿勢維持筋が弱体化している箇所という考え方で、強化を行うe-トレに切り替えて9ヶ月が経ちました。 アーユルチェア効果もあるとは思いますが、以前お伝えしたストレートネックの改善を始め、骨盤が立ち、着実に…

御協力をお願いします

当院も皆様のおかげで、まもなく2周年を迎える事になります。研修時代からずっと経絡を受けて頂いている方や、たくさんのお知り合いをご紹介して頂いているのですが、インターネットの口コミは未だに0件という状況です。私としましては、経絡やe-トレの事をもっと広く知って頂きたいですし、私自身の励みにもなりますの…

本の紹介

今、巷で話題のプリズナートレーニング 表紙イラストのオリバーがツボです 笑 この本は、いわゆる器具やマシーンを使わず、自分の体重を使ったトレーニングの本ですが、サバイブのために、著者が獄中で自らの肉体を鍛え上げて自身のみならす、周囲の多くの囚人をも、指導して培ったトレーニング法を紹介しています。 &…