ブログ

体重計×体脂肪=公開

こんにちは計盛です、e-トレを始めて、二か月ちょっと経ちました。 ブログで前に体重減った記事を書きましたが、体重の証拠が無かったので買いました。 これは体重測定、体脂肪率とか色々測ることができます。 さて恥ずかしいけど公開します。   次に体脂肪率です。 二か月でこんな感じです。 二週間ぐ…

ヨーグルトシェイク♪

こんにちは、計盛です。 この前ヨーグルトの紹介しましたよね? そこで普通食べてるだけじゃつまないので、シェイクを作りました。 普通シェイクじゃつまないので、少し考えた結果。 患者さんから貰ったバナナとみかんあったので、それを使ってシェイクに挑戦しました。   ◆ダイエットシェイク作り方 バ…

計盛先生 JOYトレ 1ヶ月

計盛先生もJOYトレを始めて1ヶ月が経ちました。 会員さんと同様に、週2回の頻度で行っていますが、上の写真が1ヶ月前、下が現在の計盛先生です。 並べて見ると、1ヶ月でずいぶん変わった事が分かります。 アーユルチェア効果も大きいとは思いますが、腹圧が高まり酷かった反り腰が改善されていて、前に押し出され…

腸ゴールデンタイム&ヨーグルト

みなさん、こんにちは計盛です。 ヨーグルトを知ってますよね、 そこでヨーグルトを何時に食べていますか?朝?昼?夜? 腸は常に働いてるけど、一番動き始めるゴールデンタイムは、言われているのは、時間は、なんと、夜の22時から朝2時です。乳酸菌を一番効率よく体内に吸収することができるようになり、 その結果…

joyトレ&お弁当で腸内環境を整える

こんにちはスタッフの計盛です。 joyトレやって、一ヶ月たちました。 joyトレをやる前は93キロありました。今までの最高体重かもしれません。 ところが、二週間前銭湯で体重測ったら、90キロになっていました。 びっくりして院長にメールしちゃいました 笑 銭湯なので画像ないです。ごめんなさい。家にも体…

患者さんにもアーユルチェア効果が

計盛先生用に、アーユルチェアを購入して、1週間使用した際の骨盤の角度 これを見て、私も自分用に購入を決めたんですけど、患者さんにもオススメして、既に5人ほど購入されていますが、早くも骨盤が立ってきている方が出ています。   私も家用にちょっと値は張りますが、オクトパスを買おうと思っています…

初給料

明日10日、和いずむの給料日になります これまでずっと給料は受け取る側でしたが、初めての払う側になります なんか感慨深いですね 同時に責任の重さをも感じています また初めての給料を払う相手が、箱根からの付き合いである計盛先生で良かったと思っています

JOYトレ コンテスト 受賞者発表

JOYトレの藤原さんから、メッセージが来ていたのですが、その写真がJOYトレコンテストの受賞者の方の写真とはつゆ知らず、サイトを見たら、何気にコンテストの結果が発表されていました 第一回JOYトレコンテスト受賞者発表!! 第一回という事は、二回目もあるという事ですよねー  これは計盛先生にグランプリ…

2人体制効果

院長の小浜です     計盛先生が来て、1ヶ月が経ちましたが、和いずむも色々な変化が起き始めています。   これまでは、1人でしたので、ともかく目の前の事をこなすのに精一杯でした   診療が終わってからも、事務を夜遅くまでやらなくてはいけなかったですし、ともか…

模様替え‼‼

こんにちはスタッフの計盛です。 今日は和いずむを模様替えしました。 その理由は、姿勢測定器を置くかもしれないので、 院長と自分でそのスペースを作ることにしました。 そこでまず今までは棚が壁について正面向きだったのを、横向きにしたところ ベッドの位置を動かすことが出来て、測定器スペースを作ることができ…

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