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e-トレ 9ヶ月

去年の8月に導入して、最初の3ヶ月は体幹のみの強化でしたが、その後経絡ラインの循環の弱っている箇所=姿勢維持筋が弱体化している箇所という考え方で、強化を行うe-トレに切り替えて9ヶ月が経ちました。 アーユルチェア効果もあるとは思いますが、以前お伝えしたストレートネックの改善を始め、骨盤が立ち、着実に…

コースの見直し

昨年の8月に始めたJOYトレでしたが、今月4月で8ヶ月を迎え、色々見直すべき点が見えてきました。   それまで築いてきた信用を担保に、JOYトレをお勧めした訳ですが、正直価格設定が高く、経済的負担が大きいので、少しずつ足が遠のいていき、既存の患者さんを失ってしまった感があります。 3ヶ月 …

首トレがじわじわ

PRの甲斐あってか、新コース経絡トレーニングをされる方が、じわじわと増えています 私自身 2ヶ月間の首トレにより、頭部の前方のズレが66ミリというストレートネックの状態から、11ミリにまで改善されたのです。 首が前へズレているからといって、背部ばかり強化すればいいというわけではなく、頚椎を支える姿勢…

非構築性脊柱側弯症

筋膜リリースの第一人者の竹井仁先生は、骨そのものの構造的な側弯でなく、筋、筋膜のインバランスなどの機能的な問題に起因する側弯症の事を非構築性脊柱側弯症と呼ばれ、著書で解説されています。 短縮、優勢になりやすい筋 延長、弱化しやすい筋という区分けは、姿勢分析器と同じですね 経絡の虚実と同じようなバラン…

経絡トレは固定力

経絡トレーニングのウエルカムボード制作に続き、パンフレット作成、HPリニューアルを進めています   私自身も今、日常生活ラインの肺・大腸ラインと2番目のスジである胃・膵ラインの全身の強化をしていますが、本当に調子がいいです 今まで座る 歩く 前かがみになるなどの動作の際、いかに姿勢を維持す…